پک درمانی فشار خون
فشارخون در سنین بالا در خانم ها و پایین تر در آقایون بروز می‌کند. با بالا رفتن سن کم کم رگها خاصیت ارتجاعی بودن خود را از دست داده و تنگ می‌شوند.
علت‌های بروز فشار خون:
- سیگار
- چاقی
- مخصوصا چاقی های شکمی
- کلسترول و قند بالا
- مصرف الکل
- مصرف نمک های یددار و استرس
- قند خون، کبد چرب، نارسایی کلیه، اعصاب
- سنگ کیسه صفرا
- یبوست
- بیماری های عفونی
عوارض فشار خون بالا برای بدن:
نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، سکته مغزی، حمله قلبی، تخریب عروق و شبکیه چشم.
توصیه های درمانی:
- کاهش وزن
- پرهیز از بادمجان، گوجه فرنگی، نمک، اسفناج، شیرینی جات، غذاهای چرب و خوراکی های نفاخ
- رژیم غذایی کم نمک
- کم چرب
- ورزش
- افزایش فعالیت بدنی
- کاهش استرس
- اگر بیماری های چربی خون، قند خون یا کبد چرب دارند، باید درمان کنند.
عرقیاتی که برای درمان فشار خون مفید هستند: عرق کرفس و عرق برگ درخت زیتون
درمان با میوه ها و سبزی ها
- مصرف خیار (روزی 3 عدد صبح ناشتا و عصر)
- سماق
- آبغوره
- آب لیمو
- زرشک
- شاهی
- سیب
- میوه ها و سبزیجات خام
- گلابی روزی 200 گرم (رژیم گلابی)
- مغر گردو
- انگور
- ترشی شلغم فرنگی
- ترب
- عناب و زرشک کوهی
علائم فشار خون:
صدای گوش، برجستگی مویرگ های چشم، داغی بدن، درد پس سر، گرگرفتگی و تعریق، درد مبهم در قفسه سینه، از حدقه بیرون زدن چشم ها، هنگامی که فشار پایین باشد، بدن سرد می‌شود درحالیکه بدن در قشار بالا داغ می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.