خرید خرمای هندی یا تمر هندی ملس
تمر هندی (خرمای هندی) مانند لوبیا و باقالی در غلافی قرار گرفته که طعم ترش و ملسی دارد. بسیار کم کالری بوده و دارای طبع سردی است که مصرف آن در روزهای گرم به رفع تشنگی و کاهش حرارت بدن کمک می‌کند. این میوه برخلاف طبع سردی که دارد، در مناطق گرمسیر رشد کرده و در این مناطق یافت می‌شود. تمر هندی بومی آفریقاست اما در هند، پاکستان و سایر مناطق گرمسیر هم رشد می‌کند. بزرگ ترین تولیدکنندگان و مصرف کنندگان تمر هندی، مکزیک و آمریکای جنوبی در دنیا هستند. این میوه کاربردهای فراوانی در آشپزی، داروی گیاهی، طعم دهنده های غذایی، دسرها، آبمیوه ها، نوشیدنی ها، بستنی و … دارد.
ارزش غذایی تمر هندی ملس:
- ویتامین C
- کلسیم
- پتاسیم
- کربوهیدرات ها
- فیبر
- پروتئین
- کالری 287
- سرشار از آنتی اکسیدان
- منیزیم
- آهن
- ویتامین B2 و B3
خواص درمانی تمر هندی: ضد درد، کاهش تهوع، ضد ویروس و ضد باکتریایی، اشتها آور، کمک به از بین بردن انگل ها و کرم های بدن، بهبود عملکرد گوارش بدن، درمان تب، کنترل اسید معده، سلامت قلب، رفع گرمازدگی، خارش، کهیر، تنظیم کننده چربی، کنترل کننده کلسترول خون، پایین آورنده دمای بدن، بهبود گردش خون، کاهش وزن، ضد التهاب، تقویت سیستم ایمنی و کلی خواص دیگر است.
توجه: مصرف بیش از حد تمر هندی باعث زخم روده، سنگینی معده و سرفه، نامناسب برای ریه و طحال، مصرف تمر هندی در افراد سرد مزاج و سالمند باعث سستی بدن و ضعف اعصاب می‌شود، پس باید دقت کنید که در استفاده از این میوه زیاده روی نکنید. همچنین تمر هندی که خریداری می‌کنید باید در یک جعبه بسته بندی شده، پروانه بهداشت و تاریخ مصرف داشته باشد.
سوالات متداول درباره خرید و مصرف تمر هندی
در هنگام مصرف، چطور از تمر هندی استفاده کنم؟
- در هنگام مصرف تمر هندی، ابتدا آن را در آب بخیسانید و سپس صاف کرده و با شکر یا عسل و یا نبات شیرین مصرف کنید.
آیا تمر هندی برای جوش‌های دهان مناسب است؟
- مزمزه کردن تمر هندی جوش های دهان را از بین می برد.
طبع تمر هندی چگونه است؟
- طبع تمر هندی سرد و خشک است.
کیفیت تمر هندی ارسالی، در میوه رسون تضمین شده است؟
- بله، کیفیت تمر هندی ارسالی در میوه رسون تضمین شده است و با بسته بندی تقدیم شما می شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.