خرید بامیه درجه یک
بامیه گیاهی گلدار که زادگاه اصلی آن مناطقی از قاره آسیا یا آفریقا بوده است. بامیه از خانواده پنیر کیان به حساب می‌آید، این گیاه در قرن 12 و 13 توسط مصریان کشت می‌شده است. بامیه در مناطق گرمسیر به خوبی رشد و پرورش پیدا می‌کند، همچنین توسط کل مردم جهان مصرف می‌شود. بامیه اولین بار در ایران در شهر سرخس به عمل آمد، معروف ترین خوراکی هایی که مردم ایران با بامیه تهیه می‌کنند: ترشی و خورشت بامیه است.
املاح معدنی و ارزش غذایی بامیه:
- سرشار از ویتامین C
- ویتامین A
- آنتی اکسیدان
- کربوهیدرات
- فیبر
- کلسیم
- پتاسیم
- فولات
- پروتئین
- ویتامین K
- منیزیم
- فولیک اسید
خاصیت بامیه برای سلامتی: دفع سموم، تقویت کننده مغز، درمان چاقی، سلامت قلب (جلوگیری از بیماری های قلبی)، محافظت از کبد، کاهش کلسترول، درمان یبوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، از بین برنده احساس ضعف و افسردگی، درمان آسم، درمان گرمازدگی، جلوگیری از سرطان، سلامت پوست، بهبود بینایی، تقویت استخوان ها، مفید برای زنان باردار، سلامت کلیه، تقویت سیستم ایمنی، رفع کم خونی، مفید برای دیابتی ها و به درمان کبد چرب کمک می‌کند.
مضرات بامیه: به دلیل داشتن پتاسیم مصرف آن برای افرادی که بیماری کلیوی دارند، ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند. مصرف بامیه باعث افزایش تعریق بدن می‌شود، پس باید در مصرف آن تعادل را رعایت کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.