🥑 با خرید آووکادو عمر طولانی و پوستی شاداب داشته باشید
آووکادو به دلیل داشتن دنیایی از خواص، باعث عمری طولانی، پوستی شاداب و سالم می‌شود. این میوه که جزو سالم ترین میوه های جهان شناخته شده اولین بار در مکزیک روییده و در مناطق گرم و استوایی رشد می‌کند. آووکادو دارای طبعی سرد است که مصرف آن قدم بزرگی در افزایش سلامتی شما دارد، معمولا افرادی که این میوه را در برنامه غذایی خود قرار می‌دهند، سالم‌تر هستند.
بهترین روش مصرف آواکادو این است که همراه با سالاد میل شود تا اثر بخشی بهتری داشته و کامل خواص آن جذب بدن شود.
خواص و فواید عالی آووکادو برای سلامتی
- ویتامین E
- ویتامین C
- ویتامین B
- ویتامین A
- ویتامین K
- سرشار از چربی غیر اشباع
- پلی فنل ها
- فلاونوئیدها
- پتاسیم
- منیزیم
- فیبر
- پروتئین
- آنتی اکسیدان ها
- آهن
- مس
- منگنز
مواد مغذی که در آووکادو وجود دارد باعث درمان بیماری هایی مانند: بهبود سلامت قلب، حفظ تعادل هورمون ها در بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن و تنظیم قند خون، کاهش فشار خون بالا، فوق العاده مفید برای پوست و مو، مناسب برای زنان باردار، جلوگیری از سقط جنین و حالت تهوع، درمان یبوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، محافظت از کبد و درمان کبد چرب، درمان دیابت، جلوگیری از سرطان، کاهش سکته قلبی، افزایش انرژی، مناسب برای بدنسازان، سلامت قلب، ضد التهاب، ضد میکروب و … می‌شود.
خواص هسته و برگ آووکادو:
خواص برگ آووکادو: درمان سرماخوردگی، زخم معده، روماتیسم، پوکی استخوان، نقرص، فشارخون بالا، اسهال، سنگ کلیه و … برگ آواکادو را می‌توانید در 2 فنجان آب جوش بریزید و تا 10 الی 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد، سپس میل کنید.
خواص هسته آووکادو: لاغری و کاهش وزن، درمان اسهال، کاهش خستگی، استرس، افسردگی، جلوگیری از صرع، درمان جوش، اختلالات تیروئید، پیشگیری از سرطان و تومور و … هسته این میوه را بر روی حرارت بو داده و آن را به مدت 10 دقیقه در آب بجوشانید، سپس از این دمنوش استفاده کنید.
سوالات متداول درباره کیفیت و نگهداری آووکادو
چه آووکادویی برای مصرف سریع مناسب است؟
- برای مصرف سریع آووکادو بهتر است، زمانی که روی آن را فشار می دهیم کمی نرم باشد تا بتوانیم بلافاصله مصرف کنیم.
برای رسیدن آووکادو سفت و نارس چکار کنیم؟
- برای این که آووکادو سفت و نارس سریعا برسد و امکان مصرف داشته باشد، باید آن را چند روز در یک پاکت کاغذی همراه با یک عدد موز و یا در برنج قرار بدهید.
مدت زمان نگهداری آووکادو چند روز و به چه صورت است؟
- برای نگهداری بیشتر آووکادو، می توانید آن را در یخچال نگه دارید، این مورد باعث می شود آووکادو دیرتر از دمای بیرون از یخچال برسد. بهترین دما برای رسیدن آووکادو 20 درجه سانتیگراد است که در این دما، آووکادو نارس و تازه چیده شده، بین 3 الی 6 روز می رسد.
کیفیت آووکادو ارسالی در میوه رسون چگونه است؟
- آووکادو ارسالی در میوه رسون با بهترین کیفیت، خدمت شما عزیزان ارسال می شود تا با خیال راحت از این میوه استفاده کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.