با خرید آلو زرد از فواید این میوه عالی بهره‌مند شوید
آلو یکی دیگر از میوه های سرد و آبدار تابستانی است که خوردن آن در روزهای گرم بسیار لذت بخش می‌باشد. بین آلو زرد و آلو سیاه خواص مشابهی وجود دارد، که در ادامه به خواص آلو زرد می‌پردازیم. همچنین این میوه در انواع دستورهای غذایی مانند: کوفته، مرغ، خورشت به، خورشت سیب، خورشت اسفناج و فسنجان کاربرد دارد.
خواص و املاح معدنی آلو زرد:
- ویتامین A
- ویتامین B، B2، B6
- ویتامین C
- کلسیم
- فسفر
- منیزیم
- آهن
- فلوئور
- گوگرد
- ویتامین K
- روی
- منگنز
- پتاسیم
فواید آلو زرد برای بدن: دفع سموم بدن، ملین، بهبود سلامت قلب، رفع درد مفاصل، صفرابر، تامین آب مورد نیاز بدن، افزایش مقاومت بدن، کاهنده فشار خون، تقویت حافظه، جلوگیری از یبوست و بهبود سلامت روده ها، نشاط آور، دفع بلغم، تقویت بینایی، افزایش گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از زایمان زودرس و مفید برای زنان باردار، سلامت و شادابی پوست، درمان التهاب و زخم، تب بر و از عفونت های مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند.
توجه: آلو به دلیل اینکه طبع سردی دارد، افراد سرد مزاج باید این میوه را به اندازه مصرف کرده و زیاده روی نکنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.